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Treinamento em Hidroginástica - Vera Lúcia Gonçalves - Esportes
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Treinamento em Hidroginástica - Vera Lúcia Gonçalves
Autor(a):
Vera Lúcia Gonçalves
ISBN:
978-85-274-0407-5
Número de páginas:
72
Por R$ 30,00
12 X de R$ 3,10 no Mastercard
10 X de R$ 3,60 no Visa
* juros de 1,99% a.m
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Resenha
A hidroginástica vem ganhando sempre mais espaço. Evidentemente, porque, além de proporcionar benefícios terapêuticos efetivos, é uma atividade praticada num ambiente descontraído e confortável como a água, o que proporciona prazer e relaxamento, e, portanto, bemestar físico e mental. Vera Lúcia Gonçalves desenvolveu neste livro os conceitos básicos da hidroginástica e os elementos que a envolvem, sem deixar de abordar os efeitos terapêuticas que dela advêm. O livro apresenta esquemas de planejamento das atividades em aula, oferecendo suporte ao treinador-instrutor para evitar a rotina. Além disso, apresenta alternativas criativas de estímulo, como a hidroginástica coreográfica e a hidrocompetitiva, esta última modalidade criada por ela. Por tudo isso, o livro proporciona instrumentação importante para a prática, tanto aos técnicos, instrutores, praticantes, como também aos demais interessados no conhecimento e aprofundamento da atividade.
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